Тренируйся
Подходы, рабочие веса, RPE и таймер отдыха. Твой план остаётся с тобой даже без сети.
FORGE / КИРИЛЛ САРЫЧЕВТвой план.
Твой план.
Твоя работа.
Твой прогресс.
Сила — это система.
Тренировки, питание и прогресс в одном приложении.
TRAIN / FUEL / TRACK / BECOME01 — ∞
DISCIPLINE BUILDS FREEDOM
СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА.Реальный экран приложения
ДИСЦИПЛИНА.СИЛА.ПРОГРЕСС.FORGE.
01 / ОДНА СИСТЕМАБольше, чем
Больше, чем
тренировки.
От плана на сегодня до результата через месяц. Собери свою подготовку в одном месте.
Прогрессируй
Рекомендация следующей нагрузки на основе фактически выполненной работы.
Восстанавливайся
Питание, вода, добавки и личные замеры. Полная картина твоей подготовки.
Видь результат
Объём, регулярность и силовые рекорды. Не теряй то, что уже сделал.
02 / ОСОЗНАННАЯ НАГРУЗКАНе просто
Не просто
ещё один
подход.
Знай, что делать сегодня. Запиши вес, повторения и усилие. Следующая тренировка опирается на твою работу, а не на догадки.
Выбрать программу ↗03 / ПОДГОТОВКА КАЖДЫЙ ДЕНЬРабота в зале.
Работа в зале.
Система вне его.
Калории и макронутриенты. Вода и добавки. Дневник замеров и фотографии прогресса с управлением доступом.
КИРИЛЛ САРЫЧЕВ / FORGEСильнее себя.
Сильнее себя.
Каждый день.
FORGE объединяет план, дисциплину и измеримый прогресс.
КИРИЛЛ САРЫЧЕВ
Место для утверждённой
авторской фотографии